KAKVA JE OVO METODA?
KAKO SE PRIPREMA?
U 3-5 litara prohladne vode dodajte 5-10 kapi etarskog ulja. Posudu sa pripremljenom vodom podignite sa ispruženim rukama iznad glave, postarajte se da se maksimalno istegnete i polijte se s vrha pa sve do dole. Za vreme procedure zatvorite oči, nakon toga očistite ih salvetom pre nego ih otvorite. Posle polivanja po želji se možete izbrisati peškirom ili ne.Preporučujem sledeća ulja za polivanje: ruža, žalfija, neroli, limet, kleka, kajaput, ruzmarin, jela.